🥗 Dinh dưỡng Công dụng thực phẩm
Công dụng của quả vải đối với sức khỏe
Nhiều người thường lầm tưởng ăn vải sẽ nóng, nổi mụn, nhiệt miệng…..Tuy nhiên quả vải không những không nóng mà còn rất tốt cho sức khỏe nữa nhé, hãy cùng tìm…
⏱ 4 phút
Eat clean & giảm cân — trang 2
37 bài
🍳 Công thức Gỏi, nộm & salad
Cách làm salad tôm dứa giúp giảm cân hiệu quả
Cách làm salad tôm dứa giúp giảm cân hiệu quả. Salad là món ăn với thành phần chính là các loại rau củ, ít calo và có vị chua nhẹ. Nhiều người mong muốn giảm…
⏱ 2 phút
🍳 Công thức Món rau, đậu & trứng
Cách làm món rau củ nướng cho các bạn gái giảm cân
Rau củ nướng là một món ăn được chế biến từ hỗn hợp các loại rau củ như bí ngô, bí ngòi, cà tím, ớt chuông và cà chua. Rau củ nướng chứa lượng vitamin khổng…
⏱ 5 phút
🥗 Dinh dưỡng Công dụng thực phẩm
Tác dụng của nấm linh chi với chị em phụ nữ
Nấm linh chi là loại thảo dược đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh là có tác dụng rất tốt đối với đời sống con người. Một trong những tác dụng…
⏱ 6 phút
🥗 Dinh dưỡng Giảm cân & vóc dáng
Giảm cân thần tốc với rau củ ngâm chua ngọt
Thay vì ăn rau củ quả tươi hoặc luộc, hấp, một chút giòn giòn, một chút chua chua kèm với vị ngọt nhẹ từ rau củ quả ngâm chua ngọt sẽ là lựa chọn mới mẻ cho…
⏱ 3 phút
🍳 Công thức Món rau, đậu & trứng
Giảm cân với giá hẹ xào đậu hũ
Với cách chế biến đơn giản, món giá hẹ xào đậu hũ sẽ là món ngon mà bạn không nên bỏ lỡ trong thực đơn giảm cân của mình. Giá và hẹ vốn là 2 thực phẩm chứa…
⏱ 3 phút
🍳 Công thức Đồ uống
Cách làm nước ép bí đao giúp giảm cân hiệu quả
Bí đao chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại không hề gây béo. Nước ép bí đao có lượng natri thấp đồng thời có thêm axit không những có thể tiêu hao lượng mỡ…
⏱ 2 phút
🍳 Công thức Thực đơn & mâm cỗ
Thực đơn củ cải giảm cân cho người béo
Hiện nay tình trạng thừa cân, béo phì ngày càng gia tăng và trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể giảm cân thành…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Công dụng thực phẩm
Thực phẩm giúp giảm cân cho bữa trưa
Những món ăn ngon và bổ dưỡng này luôn tốt cho sức khoẻ mà lại không làm hỏng kế hoạch giảm cân của bạn. Hãy thử nhé! 1. Trái cây tươi và rau xanhTáo sẽ rất…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Giảm cân & vóc dáng
Cách ăn kiêng khi đi dự tiệc
Bạn lo lắng khi nhận được lời mời đi dự tiệc trong khi đang trong quá trình giảm cân. Không cần quá lo lắng, bạn hoàn toàn có thể ăn kiêng ngây trong bữa tiệc…
⏱ 3 phút
🍳 Công thức Nước chấm, dưa muối & món kèm
Cách làm ruốc nấm giảm béo
Ruốc nấm là món ăn hấp dẫn và bổ dưỡng, có nhiều tác dụng đối với sức khỏe của chúng ta, trong đó là tác dụng giúp giảm cân. Wiki Nấu Ăn sẽ hướng dẫn các bạn…
⏱ 2 phút
🍳 Công thức Đồ uống
Sinh tố bơ giúp giảm cân
Nhiều chị em phụ nữ cho rằng ăn nhiều bơ sẽ béo, điều này không đúng nếu như bạn sử dụng bơ đúng cách. Có rất nhiều những món ăn từ bơ vừa cho bạn cảm giác…
⏱ 2 phút
🍳 Công thức Gỏi, nộm & salad
Công thức làm xà lách trộn dầu dấm
Món xà lách trộn dầu dấm chua dịu rất dễ ăn, món này không chỉ ngon miệng mà nó còn là cứu cánh cho những cô nàng muốn giảm cân đấy nhé. Nếu bạn thích rau đặc…
⏱ 2 phút