🥗 Dinh dưỡng
Tìm hiểu tính nhiệt-hàn của các loại thực phẩm hàng ngày
Có phải: Gừng và nghệ đều có tính nhiệt (nóng)?🔥 Thịt vịt mang tính hàn ăn nhiều bị lạnh bụng thì thịt gà cũng tương tự như thế?Thật ra, có những thứ ta…
⏱ 3 phút
Dinh dưỡng
187 bài
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Cách pha chế trà bạc hà
Trà bạc hà giúp cơ thể giảm căng thẳng 1 cách tự nhiên. Thật tuyệt vời nếu bạn uống chúng vào đêm hôm trước khi có kì kiểm tra hay phỏng vấn quan trọng bởi…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Cách làm nước gạo rang mát bổ
Nước gạo rang được chiết xuất từ những hạt gạo tự nhiên không chỉ là thức uống thơm mát mà còn có rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp trắng da, giúp ngủ…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Cách nấu trà gừng quế cho ngày lạnh
Uống trà gừng là một trong những biện pháp phổ biến và hữu hiệu nhằm phòng ngừa các bệnh cảm lạnh, viêm họng, các bệnh về đường tiêu hóa… Bên cạnh tác dụng…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng
Cách làm dấm táo mèo giảm cân, làm đẹp
Dấm táo mèo có công dụng tuyệt vời trong công cuộc giảm cân của chị em phụ nữ cũng như làm đẹp, trắng da, trị mụn,…. Vì vậy rất nhiều chị em quan tâm tới công…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Điểm tâm
Cách nấu cháo đậu đỏ giải nhiệt cho bé
Theo Đông Y, đậu đỏ là một loại ngũ cốc có tác dụng thanh nhiệt, thanh hỏa độc, dưỡng huyết rất tốt cho những người hay bị nóng trong người. Bên cạnh đó…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Tổng hợp 4 món sinh tố hoa quả đơn giản giải nhiệt ngày hè
Khi cái nóng của mùa hè lên đến đỉnh điểm, mọi người thường tìm đến các loại trái cây tươi để giải nhiệt. Tuy nhiên, thay vì chỉ thưởng thức chúng theo cách…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Khai vị
Cách làm salad dưa chuột kiểu Thái
Những ngày mùa hè thời tiết oi nóng thì cách làm salad dưa chuột kiểu Thái mà căn bếp Wiki Nấu Ăn giới thiệu thực sự sẽ giúp cho bữa cơm gia đình bạn trở nên…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Tổng hợp 2 công thức làm sinh tố xoài thơm ngon đơn giản
Không chỉ thơm ngon, xoài còn có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Ăn một ly xoài mỗi ngày là đã cung cấp được 25% vitamin C, 2/3 vitamin A cần…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Tổng hợp cách làm 5 loại nước detox giúp giảm cân
Nước detox đang trở thành món đồ uống ưa thích và thịnh hành đối với các bạn trẻ không chỉ bởi nó dễ dàng thực hiện mà nước detox còn có rất nhiều công dụng…
⏱ 4 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Tổng hợp công thức 2 món sinh tố giúp làm đẹp da
Xoài chứa nhiều chất chống oxy hóa, ngăn chặn quá trình lão hóa da. Kiwi giàu vitamin C giúp da khỏe mạnh, chống được mụn trứng cá,bơ duy trì độ ẩm cho da…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Điểm tâm
Cách làm sữa chua sữa dừa ngon lạ ngày hè
Mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, giúp đẹp da và giải tỏa nóng bức, sữa chua đã trở thành món ăn không thể thiếu trong mỗi gia đình. Sữa chua làm từ…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Cách làm sữa hạnh nhân bổ dưỡng cho bà bầu
Hạt hạnh nhân nhờ có rất nhiều dưỡng chất như phenylalanine, folate và axit folic nên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cả…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Cách pha chế cocktail cam dâu tây đơn giản
Dâu tây là loại quả rất tốt cho cơ thể, chúng có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho da, chống lão hóa tốt hơn cam và chanh. Nhờ vậy, dâu tây thường được sử dụng…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Cách nấu nước nha đam thanh lọc cơ thể
Nha đam hay còn gọi là lô hội là một thực phẩm tốt cho cơ thể, nó có tác dụng chống được một số nguyên nhân gây ung thư, mát gan giải độc, hỗ trợ tiêu hóa và…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Cách pha chế Matcha Latte ngon mê li
Nếu bạn cần một chút caffeine để tỉnh táo vào buổi sáng thì hãy uống trà xanh matcha này thay vì cà phê. Công dụng chống lão hóa của trà xanh thì ai trong…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Làm bánh
Hướng dẫn làm bánh nướng rau củ không lo tăng cân
Bánh nướng hẳn là món ăn yêu thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, bạn lại đang lo ngại đến vấn đề: Ăn nhiều sẽ bị tăng cân? Các bé ăn nhiều không tốt cho…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Rau củ
Hướng dẫn nấu phở chay thơm ngon
Phở là món ăn nổi tiếng của người Việt Nam. Nếu đã từng được thưởng thức món ăn này thì bạn sẽ thấy vị ngon của phở hoàn toàn xứng đáng với sự nổi tiếng này…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Ăn vặt
Cách nấu chè đậu đỏ mè đen cho mẹ thiếu sữa cho bé
Phụ nữ sau sinh mà bị thiếu sữa thì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển ở giai đoạn đầu của trẻ nhỏ. Để nhằm cải thiện tình trạng thiếu sữa của các bà mẹ…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Món ngày Tết
Cách làm sinh tố chuối bơ đậu phộng giảm cân đón tết
Chuối là một loại quả rất bổ dưỡng và có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp. Chuối giúp giảm cân, đẹp da. Nếu bạn đang muốn tìm một vài phương pháp giảm…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng
Chữa bệnh rụng tóc bằng chế độ ăn uống hàng ngày
Chứng rụng tóc không chỉ do yếu tố bên ngoài như thời tiết, hóa chất,… mà còn bởi chế độ ăn uống hàng ngày của mỗi người, do dưỡng chất trong cơ thể không đủ…
⏱ 4 phút
🥗 Dinh dưỡng
Lợi ích và tác hại của các loại thực phẩm lên men
Thực phẩm lên men có công dụng rất lớn đối với tiêu hóa và đường ruột nhưng cũng ẩn chứa những nguy cơ không nhỏ nếu không biết dùng đúng cách. Vì vậy chúng…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Hải sản
Mẹo trị hóc xương cá tại nhà cực đơn giản
Hóc xương cá là điều thường gặp trong ăn uống, đặc biệt là đối với các bé, nếu không lấy ra ngay có thể sẽ gây nên các biến chứng như: sưng, tấy, viêm thậm…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Rau củ
Tìm hiểu những tác dụng của bí đỏ bạn nên biết
Bí đỏ là không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà chứa nhiều rất nhiều chất có công dụng nhiều mặt đối với con người. Bạn đã biết về những tác dụng của bí đỏ chưa?…
⏱ 3 phút