🥗 Dinh dưỡng
Top những thực phẩm giúp giảm stress hiệu quả
Áp lực cuộc sống cũng như công việc, học hành khiến bạn thường xuyên rơi vào tình trạng stress? Sao bạn không thử những thực phẩm giúp giảm stress, đó cũng là…
⏱ 3 phút
Dinh dưỡng — trang 2
187 bài
🥗 Dinh dưỡng
Công dụng làm đẹp kì diệu của vỏ chanh
Rất nhiều người trong chúng ta đã từng vắt xong chanh rồi bỏ vỏ chanh vào thùng rác nhưng lại không biết rằng trong khi chúng ta đang tốn khá nhiều tiền vào…
⏱ 4 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Công thức làm detox từ gừng và chanh
Bắt nguồn từ nhu cầu giảm cân và loại bỏ các chất độc hại tích tụ trong cơ thể, vài năm gần đây cộng đồng giới trẻ tại Mỹ đã rộ lên món thức uống mới mang tên…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Ăn vặt
Cách làm rau câu hạt é sữa chua
Nhắc đến hạt é, chúng ta thường nghĩ ngay đến những món chè thập cẩm phía trên có những hạt đen lấm tấm trông hấp dẫn người ăn. Ngoài ra, hạt é cũng được biến…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Điểm tâm
Cách làm salad trái bơ giúp giảm cân
Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Điểm tâm
Bí quyết giảm cân hiệu quả cho bữa sáng
Bữa sáng có thể coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhiều người xem nhẹ tầm quan trọng của bữa sáng, cho rằng bỏ bữa sáng là một cách để giảm cân nhưng…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Rau củ
Bí quyết làm đẹp siêu rẻ bằng nước vo gạo
Làm đẹp bằng nước vo gạo là phương pháp đã được phụ nữ Nhật sử dụng từ lâu để đem lại làn da trắng sáng. Đó cũng là môt trong những bí quyết làm đẹp rất rẻ mà…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Rau củ
Các tác dụng của nước ép khoai tây với con người
Khoai tây là một loại thực vật quen thuộc và phổ biến đối với mọi người nội trợ. Khoai tây không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là nguyên liệu làm đẹp và…
⏱ 7 phút
🥗 Dinh dưỡng
“ Top” những thực phẩm giàu vitamin E
Vitamin E rất cần thiết cho cơ thể đặc biệt là việc duy trì và cải thiện sắc đẹp của chị em phụ nữ. Có thể bổ sung vitamin E qua việc dùng viên uống vitamin E…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Món ăn kèm
Tự làm tỏi đen tại nhà đơn giản
Tỏi đen là một loại thực phẩm bổ dưỡng có xuất xứ từ Nhật Bản có chức năng dinh dưỡng và chữa nhiều bệnh. 1 Kg tỏi đen được bán với giá cả bạn triệu vì công…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng
Tuyệt chiêu nấu ăn ngon để tránh béo phì
Béo phì là nỗi lo chung của nhiều người khi ăn các đồ ăn có chứa nhiều chất béo, năng lượng không chỉ đem đến các ảnh hưởng về thẩm mĩ bên ngoài mà những đồ…
⏱ 4 phút
🥗 Dinh dưỡng
Những cách chữa nhiệt miệng hiệu quả tại nhà
Nhiệt miệng là bệnh thường gặp, không quá mức nguy hiểm nhưng thực sự trở thành sự phiền toái đối với rất nhiều người. Có thể bạn chưa biết có những cách chữa…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Giảm cân bằng chanh muối cực kì hiệu quả
Chị em phụ nữ luôn mong muốn có một thân hình cân đối, vì vậy nhiều người tìm đến những cách giảm cân khác nhau. Chanh muối cũng là một loại thực phẩm hữu…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Món hầm
Học làm món chân giò hầm thuốc bắc bổ dưỡng
Là một món ăn bổ dưỡng có trong thực đơn của nhiều nhà hàng, món chân giò hầm thuốc bắc là tên một món ăn khá quen thuộc đối với nhiều gia đình. Nhưng là một…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Rau củ
Hướng dẫn chế biến khoai tây đúng cách
Khoai tây là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, nhiều dinh dưỡng. Protein trong khoai tây thậm chí tốt hơn thành phần protein có trong đậu nành bởi chúng…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Cách ngâm chanh đào mật ong trị ho cho cả nhà
Thời tiết thay đổi cũng là lúc bạn luôn phải chuẩn bị tinh thần đối phó lại các bệnh dễ mắc về đường hô hấp như ho, cảm cúm, sổ mũi,… Một trong những cách để…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Cách ngâm chanh muối ngon trong mùa hè
Một cốc chanh muối ngâm khởi động mỗi buổi sáng, một cốc chanh muối để kết thúc chuỗi ngày làm việc mệt mỏi dưới thời tiết mùa hè là một điểu tuyệt vời cho cả…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Cách pha trà quất mật ong giúp thanh nhiệt giải độc
Trà quất mật ong không chỉ ngon mà còn là thức uống giàu vitamin C nên giúp tăng cường sức đề kháng và thanh lọc gan một cách tự nhiên. Cách pha chế lại vô…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng
Cách trị nhiệt miệng bằng những thực phẩm từ thiên nhiên
Nhiệt miệng là bệnh phổ biến thường gặp trong mùa hè. Nhiệt miệng gây đau đớn, khó chịu và trở ngại trong giao tiếp hàng ngày khiến bạn luôn tìm cách trị…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Cách làm nước chanh tươi lô hội đẹp dáng sáng da
Từ lâu phái đẹp đã biết đến công hiệu của chanh tươi và lô hội ( nha đam ) trong sứ mệnh làm đẹp. Chanh và lô hội đều có tác dụng dưỡng và làm trắng da, sử…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Cách làm nước ép cần tây thần dược giảm cân cho phái đẹp
Không chỉ là loại rau dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn, cần tây còn được ví như “cây thuốc quý” đa năng có thể phòng chống nhiều chứng bệnh nguy hiểm, kể cả…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Ăn vặt
Cách làm ô mai chanh muối tốt cho cả gia đình
Ô mai chanh muối có vị độc đáo, được coi là loại dược liệu chữa bệnh ho, làm đẹp da,….lại có thể dùng làm món ăn vặt cho cả nhà. Cách làm ô mai chanh muối…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Món ăn kèm
Cách làm bơ đậu phộng (lạc) tại nhà
Bơ đậu phộng (lạc) rất có lợi cho tim, vì chúng thay thế cho những lipit có hại và những lipit không no.Ngoài ra, bơ đậu phộng cung cấp chất dinh dưỡng bổ ích…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng
Khám phá những công dụng tuyệt vời của dầu dừa
Dầu dừa là một loại mĩ phẩm thiên nhiên quen thuộc đối với nhiều người, từ xa xưa con người đã biết nấu dầu dừa để giữ ẩm làm đẹp da. Nhưng ngoài những công…
⏱ 5 phút