🥗 Dinh dưỡng
Lời khuyên về chế độ ăn uống dành cho bà bầu
Trong giai đoạn thai kì, bà bầu có thể có những triệu chứng như nôn, nghén, không muốn ăn gì cả dẫn đến thiếu chất nhưng cũng có những bà bầu quan niệm ăn cho…
⏱ 5 phút
Dinh dưỡng — trang 3
187 bài
🥗 Dinh dưỡng
Mách bạn 10 mẹo trị nám hiệu quả
Cha ông thường bảo vẻ đẹp là của trời cho, nhưng dù đẹp tự nhiên đến đâu đi chăng là con gái bạn vẫn nên chăm sóc cho sắc đẹp một cách cẩn thận và để cho công…
⏱ 5 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Mách bạn công thức pha chế trà gừng trị ho cho ngày lạnh
Không chỉ là món đồ uống tuyệt ngon, ấm áp dành cho những ngày lạnh, sử dụng trà gừng còn là một phương thức tốt để trị ho, làm ấm bụng. Để chuẩn bị cho mùa…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng
Mẹo chữa nhiệt miệng hiệu quả
Khi cơ thể thiếu hụt một số chất như sắt, vitamin B12 hay chịu áp lực công việc lớn, hệ miễn dịch có vấn đề cũng như ăn nhiều đồ nóng việc xuất hiện nhiệt…
⏱ 4 phút
🥗 Dinh dưỡng
Những cách chữa trị nhiệt miệng an toàn, dễ làm mà hiệu quả cực nhanh
Nhiệt miệng là một trong những bệnh lý rất thường gặp phải gây cảm giác khó chịu, đau đớn mỗi khi nói chuyện hay ăn uống, tình trạng này kéo dài có thể sẽ ảnh…
⏱ 4 phút
🥗 Dinh dưỡng
Những loại thực phẩm bà bầu nên tránh khi mang thai
Mang thai là thời kì quan trọng, ngoài việc ăn uống những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, các bà bầu cũng nên biết những thực phẩm mình cần tránh để đảm bảo…
⏱ 5 phút
🥗 Dinh dưỡng
Những loại thực phẩm tối kị dễ gây sảy thai cho bà bầu
Ăn gì khi mang thai đã là điều đáng quan tâm của các bà bầu nhưng tránh ăn gì để không gây ảnh hưởng có hại đến thai nhi lại càng quan trọng. Nhiều loại thực…
⏱ 7 phút
🥗 Dinh dưỡng Món ăn kèm
Tìm hiểu tác dụng của chuối trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp
Chuối là một loại quả quen thuộc đối với chúng ta, những công dụng của quả chuối chúng ta có thể kể khá nhiều như làm tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ…
⏱ 4 phút
🥗 Dinh dưỡng
Tìm hiểu tác dụng của dầu oliu với việc làm đẹp da
Dầu oliu là một sản phẩm thiên nhiên có giá trị bởi tác dụng của dầu oliu đối với việc làm đẹp. Dầu có cấu trúc hóa học gần giống với cấu trúc dầu tự nhiên…
⏱ 5 phút
🥗 Dinh dưỡng
Cùng làm nước cốt dừa tại nhà
Nước cốt dừa hay còn gọi là sữa dừa là nguyên liệu quan trọng trong nhiều món ăn cũng như trong nhiều công thức làm đẹp của chị em, nhưng nước cốt dừa bán…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng
Gợi ý về 10 loại thực phẩm tốt cho bà bầu
Mang bầu là thời gian cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng. Nhưng ăn những loại thực phẩm nào để vừa đảm bảo chất dinh dưỡng cho bà bầu, vừa tốt cho thai nhi là…
⏱ 7 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Hướng dẫn bạn cách ngâm chanh muối
Mùa hè đến với những kiểu thời tiết diễn biến thất thường khiến nhiều người mắc bệnh về đường hô hấp hơn, lúc này một cốc chanh muối sẽ là liều thuốc vô cùng…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Hướng dẫn cách ngâm chanh muối
Chanh muối được biết đến là thức uống giải khát cho mùa hè, ngoài ra còn có tác dụng giải cảm, trị ho và là thức uống giảm cân rất hữu quả đối với những người…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Khai vị
Cách nấu súp cua ngon
Súp cua được biết đến là 1 món ăn khai vị ở các bữa tiệc, không những thế là món ăn đầy chất dinh dưỡng cho các bé. Để làm súp cua ngon, bạn hãy theo dõi bài…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Công thức làm matcha latte độc đáo
Matcha latte là sự kết hợp tuyệt với giữa latte với một trà xanh làm một một thức uống rất có lợi cho sức khỏe, cũng vì thế matcha latte ngày càng phổ biến…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Món chính
Công thức nấu cháo yến mạch ngon cho người giảm cân
Bột yến mạch là một trong những thực phẩm tốt nhất cho thực đơn ăn kiêng của những người đang trong thời kỳ giảm câm. Đã có rất nhiều công thức chế biến món…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Ăn vặt
Cách làm xoài ngâm chua ngọt
Trong xoài có rất nhiều vitamin C giúp cơ thể tăng hệ miễn dịch và ngăn chặn cảm, say nắng mùa hè. Với những hiệu quả đem lại như thế, mình xin hướng dẫn các…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Ăn vặt
Cách nấu chè hạt sen táo đỏ
Hạt sen được sử dụng nhiều trong các món ăn vì sự hữu hiệu của nó mang lại cho cơ thể như chữa được bệnh an thần, chứng mất ngủ, giảm stress, chữa được mất…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Đồ uống
Cách làm nước bí đao ngon
Với cái nắng oi bức của những ngày hè thật là khó chịu phải không nào. Thay vì mua nước giải khát có sẵn thì mình có thể tự tay tạo ra thứ nước uống ngon sạch…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Món chính
Cách làm món salad tôm sắc màu ngon
Món salad tôm thanh đạm và đầy màu sắc, không chỉ ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng. Khi thưởng thức, món salad tôm tưởng như quen thuộc lại khá lạ với cái ngọt…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Làm bánh
Cách làm matcha cookies không hề khó
Những món ăn được làm từ matcha luôn là sự lựa chọn tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp, không chỉ được sử dụng để pha chế những loại đồ uống ngon, matcha trà xanh còn…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Rau củ
Bí quyết làm nước cốt dừa cực nhanh tại nhà
Nước cốt dừa là một trong những nguyên liệu không thể thiếu đối với nhiều món ăn ngon cũng như trong nhiều công thức làm đẹp của chị em. Để tự tay chuẩn bị…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Rau củ
Cách chọn nấm đúng cách nhất vừa an toàn, thơm ngon
Nấm là món ăn quen thuộc trong mỗi bữa ăn hàng ngày của các gia đình, vừa thơm ngon lại bổ dưỡng, tuy nhiên những trường hợp tử vong do ăn phải nấm độc đã xảy…
⏱ 4 phút
🥗 Dinh dưỡng
Tham khảo công dụng của yến mạch
Bột yến mạch là một trong những thực phẩm quan trọng bữa ăn của người phương Tây, trong yến mạch có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, đặc…
⏱ 4 phút