🥗 Dinh dưỡng Giảm cân & vóc dáng
Cách làm dấm táo mèo giảm cân, làm đẹp
Dấm táo mèo có công dụng tuyệt vời trong công cuộc giảm cân của chị em phụ nữ cũng như làm đẹp, trắng da, trị mụn,…. Vì vậy rất nhiều chị em quan tâm tới công…
⏱ 2 phút
Giảm cân & vóc dáng
Thực đơn và món ăn giảm cân, giữ dáng, eat clean — ăn đủ chất mà không tăng cân.
13 bài
Nguyên liệu & cách nấu phổ biến
🥗 Dinh dưỡng Giảm cân & vóc dáng
Tổng hợp cách làm 5 loại nước detox giúp giảm cân
Nước detox đang trở thành món đồ uống ưa thích và thịnh hành đối với các bạn trẻ không chỉ bởi nó dễ dàng thực hiện mà nước detox còn có rất nhiều công dụng…
⏱ 4 phút
🥗 Dinh dưỡng Giảm cân & vóc dáng
Hướng dẫn làm bánh nướng rau củ không lo tăng cân
Bánh nướng hẳn là món ăn yêu thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, bạn lại đang lo ngại đến vấn đề: Ăn nhiều sẽ bị tăng cân? Các bé ăn nhiều không tốt cho…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Giảm cân & vóc dáng
Cách làm sinh tố chuối bơ đậu phộng giảm cân đón tết
Chuối là một loại quả rất bổ dưỡng và có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp. Chuối giúp giảm cân, đẹp da. Nếu bạn đang muốn tìm một vài phương pháp giảm…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Giảm cân & vóc dáng
Công thức làm detox từ gừng và chanh
Bắt nguồn từ nhu cầu giảm cân và loại bỏ các chất độc hại tích tụ trong cơ thể, vài năm gần đây cộng đồng giới trẻ tại Mỹ đã rộ lên món thức uống mới mang tên…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Giảm cân & vóc dáng
Cách làm salad trái bơ giúp giảm cân
Những quả bơ thơm ngon, ngoài cách chế biến thông thường là dầm hay sinh tố, ngoài mục đích ăn vặt ấy ra, nó còn góp phần trong bữa ăn sáng cũng như cả bữa…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Giảm cân & vóc dáng
Bí quyết giảm cân hiệu quả cho bữa sáng
Bữa sáng có thể coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhiều người xem nhẹ tầm quan trọng của bữa sáng, cho rằng bỏ bữa sáng là một cách để giảm cân nhưng…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Giảm cân & vóc dáng
Tuyệt chiêu nấu ăn ngon để tránh béo phì
Béo phì là nỗi lo chung của nhiều người khi ăn các đồ ăn có chứa nhiều chất béo, năng lượng không chỉ đem đến các ảnh hưởng về thẩm mĩ bên ngoài mà những đồ…
⏱ 4 phút
🥗 Dinh dưỡng Giảm cân & vóc dáng
Giảm cân bằng chanh muối cực kì hiệu quả
Chị em phụ nữ luôn mong muốn có một thân hình cân đối, vì vậy nhiều người tìm đến những cách giảm cân khác nhau. Chanh muối cũng là một loại thực phẩm hữu…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Giảm cân & vóc dáng
Cách làm nước ép cần tây thần dược giảm cân cho phái đẹp
Không chỉ là loại rau dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn, cần tây còn được ví như “cây thuốc quý” đa năng có thể phòng chống nhiều chứng bệnh nguy hiểm, kể cả…
⏱ 2 phút
🥗 Dinh dưỡng Giảm cân & vóc dáng
Công thức nấu cháo yến mạch ngon cho người giảm cân
Bột yến mạch là một trong những thực phẩm tốt nhất cho thực đơn ăn kiêng của những người đang trong thời kỳ giảm câm. Đã có rất nhiều công thức chế biến món…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Giảm cân & vóc dáng
Giảm cân thần tốc với rau củ ngâm chua ngọt
Thay vì ăn rau củ quả tươi hoặc luộc, hấp, một chút giòn giòn, một chút chua chua kèm với vị ngọt nhẹ từ rau củ quả ngâm chua ngọt sẽ là lựa chọn mới mẻ cho…
⏱ 3 phút
🥗 Dinh dưỡng Giảm cân & vóc dáng
Cách ăn kiêng khi đi dự tiệc
Bạn lo lắng khi nhận được lời mời đi dự tiệc trong khi đang trong quá trình giảm cân. Không cần quá lo lắng, bạn hoàn toàn có thể ăn kiêng ngây trong bữa tiệc…
⏱ 3 phút